經期吃東西肚子疼。

痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜清淡易消化。他們應該吃容易消化和吸收的食物，並且不應該吃得太多。她們尤其應避免吃生冷的食物，因為生冷的食物會刺激子宮和輸卵管的收縮，從而誘發或加重痛經。月經來了，就要避免壹切生冷難消化的刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、辣椒、烈性酒等。在此期間，患者可以

多喝紅糖姜水或益母草茶，經期也可以喝壹些紅糖水、熱牛奶、蜂蜜水、紅棗或紅糖雞蛋。