方法1:在剝殼之前，將殼浸泡在鹽水中約半小時，並且可以除去蓬松果殼和核之間的膜。
方法2:用牙齒輕輕咬壹口是不方便的，吃紅毛丹要用牙慢慢輕輕地壹層壹層咬，除了少許果汁流出而妳不能吃肉。用力咬，核心上的硬殼很容易下來，硬殼會切穿腸道。建議用刀直接切肉。將紅毛丹洗凈，將所有肉皮切成幹凈的碗，洗凈手柄和水果刀，將碗中的肉切成小塊，小心不要割傷雙手。通過這種方式，您可以獲得壹碗紅毛丹肉和壹半的果汁，並用調羹(果汁)吃。