蓮子湯的功效與作用介紹蓮子湯的功效與作用

1，蓮子湯是壹種以部分蓮子為主要原料制成的食品。從中醫的角度來說，這種蓮子湯性平味甘，能健脾開胃，利水除濕，養血安神，能改善脾胃虛弱引起的厭食和氣虛。

2、對於失眠、多夢、煩躁癥狀也有很好的輔助治療效果。從營養學的角度來說，這種蓮子湯含有豐富的鈣離子、鉀離子和鐵離子，可以增加骨骼的強度，促進新陳代謝，增加心臟的射血能力，預防心腦血管疾病。