感冒應該多吃壹些富含維生素C的水果，比如橙子，芒果，菠蘿，蘋果等，這些水果可以有效的提高身體免疫力。
但還是建議吃壹些感冒藥，普通的感冒經過壹周左右的時間就可以自己痊愈，但是諸如壹些流鼻涕，咳嗽，頭痛等癥狀還是很難受的，建議在補充維生素C的同時，服用壹些感冒藥，緩解自己的感冒癥狀。
希望能夠幫到妳