巴巴利是壹種面包，多由全麥面粉或白面粉制成，碳水化合物含量較高，可作為主食食用。由於熱量較高，如果只吃巴巴利而沒有適當的運動來消耗熱量，減肥的效果可能並不明顯。
但吃大棒可能會延緩饑餓感，增加飽腹感，並在壹定程度上抑制其他食物的攝入。如果長期堅持，可能會達到減肥的效果，但如果只吃壹天，體重不會有明顯變化。
日常體重的變化不僅與食物有關，還與運動、藥物、疾病等諸多因素有關。需要增肥或減肥的人，建議去醫院咨詢正規醫生。