怎麽防止喝牛奶上火？謝謝大家的提問。

1給孩子喝牛奶時，在牛奶中加入壹些清火寶或各種伴侶，超市有賣，也有叫牛奶伴侶的，可以緩解孩子喝牛奶上火的癥狀。

2不要讓孩子把牛奶當水。他們認為孩子喝完牛奶就不需要喝白開水了。如果他們喝更多的牛奶，他們應該更加註意補充水分。畢竟牛奶代替不了白開水。喝白開水可以幫助身體降溫去火。

每天早上喝牛奶前給孩子壹杯白開水。白開水可以幫助身體排毒降火。牛奶也最好不要太濃，盡量稀壹點，這樣孩子喝的水會比牛奶多。