懷孕了可以吃火龍果嗎？妳能多吃點嗎？

1，孕期可以吃火龍果，但不宜多吃。火龍果含有大量的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，預防便秘。懷孕期間，由於黃體酮分泌過多，胃腸蠕動受到抑制，常導致或加重便秘。可以吃火龍果預防便秘。

2、火龍果還含有豐富的鐵離子，鐵可以預防女性貧血，缺鐵甚至貧血的孕婦都很高，火龍果有這個幫助。但火龍果含糖量過高，不宜多吃。吃多了容易導致母親血糖升高，進而導致胎兒過大甚至巨大，增加難產和剖宮產的風險。

3.火龍果是涼性食物，不易食用，增加了腹瀉的風險，甚至引起宮縮。