坐月子燉雞，該放什麽材料？

坐月子需要補充營養，燉雞很有營養。燉雞的方法很多，比如枸杞根燉老母雞，營養美味，補氣血。

枸杞根燉老母雞用料:老母雞1500克，枸杞根250克；

調料:姜150克，蔥150克，鹽5克。

生產方法:

1.將鮮枸杞根洗凈後和老母雞壹起放入砂鍋中，加水大火。

2.燒開後加入蔥、姜、鹽，小火燉3小時。

3、燉雞主要是喝湯，燉久了，雞肉裏面的營養都在湯裏。