運動性貧血的原因有哪些？

紅細胞破壞加劇會導致貧血。運動時脾臟釋放溶血卵磷脂，增加紅細胞脆性，削弱紅細胞膜的抵抗力。再加上運動時血流加速，紅細胞之間以及紅細胞與血管壁之間發生劇烈碰撞，導致紅細胞破裂溶血，從而導致運動性貧血。

其次，蛋白質和鐵的攝入不足和消耗增加也會導致貧血。運動時新陳代謝旺盛，肌肉生長增加了蛋白質的需求，而運動時出汗增加了鐵的排泄，所以如果食物中沒有足夠的蛋白質和鐵的補充，體內的蛋白質和鐵的缺乏會影響血紅蛋白的產生，從而引起運動性貧血。