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如何做好自制核桃粥的吃法

核桃粥怎麽做才好吃

材料

材料:圓糯米1杯,核桃仁75g,調味水8杯,冰糖112g。

工作方法

1.將圓糯米洗凈,用8杯水浸泡20分鐘,移至火上小火煮至米粒熟軟。

2.核桃洗凈,放入粥中壹起煮,加冰糖調味。冰糖融化後,關火上桌。

煮粥註意事項

1,生核桃或者炒核桃都可以。牙齒不好的老人或小孩,可以將核桃磨碎,然後拌入同煮。

2.如果粥太粘,需要加水,就加開水,避免水和米分離。

食療益處

祛瘀、止咳、潤大便、止心腹痛