氣血不足吃什麽？6種幫助女性補氣血的食物。

您好，補氣血的食物有阿膠、紅棗、黑玉米穗、當歸、烏骨雞、發酵雞蛋、紅糖、陳皮、葡萄、葡萄幹、南瓜、紅薯、海帶、黑棗、黑芝麻、花生、紅小豆、胡蘿蔔、羊肉、牛肉、西紅柿等。阿膠棗燉雞。當歸，紅棗，羊肉。黑糯米，桂圓，紅棗，山藥。核桃、桂圓、紅棗幹、紅糖。當歸，生姜和羊肉。紅棗、紅薯、紅糖是補氣補血最快的食物和湯的組合，容易吸收。希望他們能幫到妳！