2.註意橋本甲狀腺炎引起的甲減不宜食用含碘食物，以免誘發粘液性水腫；碘缺乏的人可以吃含碘的食物。
3、貧血，要補充鐵、維生素B12、葉酸。平時多吃富含鐵質的食物，如豬肝、木耳等。
4、高血壓，限制鈉的攝入，平時少吃鹽，補充鉀和鈣，多吃纖維類食物，防止便秘，戒煙，控制總熱量。
1.正常情況下，煮2斤大米需要30分鐘左右。如果用熱水加熱，大約需要20分鐘。然而，大多數人用冷水做飯，因為煮的米飯味道更好。如果妳想米飯煮得快，妳會考慮用熱水。
2.如果在煮飯過程中發現煮飯時間延長，可能是電飯煲故障造成的，要查明原因。通常原因可能是平時保養沒有做好，導致內鍋外表面和電熱板有汙垢，導致兩者接觸不良。如果影響傳熱效果，烹飪時間會延長。