[實踐]
1.先把蘋果核去掉。
2.加入適量的奶油和糖(根據個人口味)
3.用叉子在蘋果皮上均勻地磨出許多洞。
4.烤箱預熱到200攝氏度，烤30分鐘左右。
如果蘋果又大又壯，可以烤很長時間。
▼這樣烤橘子
1.將橘子放入煎鍋中煎(不放油)至橘皮略呈棕色。
2.橙子稍涼後去皮吃橙肉。記得吃之前先把橘子吃了！
3.吃橘子的時候要把白纖維壹起吃。
呵呵` ~ ~
妹子！
還不錯。！