2、輔助出牙:生菜可以幫助寶寶正常出牙，對換牙和出牙很有幫助。
3、幫助睡眠:此外，生菜有鎮靜作用，可以幫助寶寶吃完後入睡，提高寶寶的睡眠質量。
4、增加食欲:生菜口感鮮嫩，能刺激消化酶的分泌，從而增加寶寶的食欲，在壹定程度上改善寶寶的厭食癥狀。
寶寶吃生菜有很多好處。媽媽平時可以在寶寶的飲食中加入生菜，讓寶寶吃得更健康。