用鹽刷牙的方法:
早晚刷牙時，在牙膏或牙刷上放壹點粗鹽，就是妳平時吃的食用鹽。不要放太多。
註意事項:
用鹽刷牙時，不會產生太多泡沫，有時幾乎沒有，這是正常的。
效果:
早晚堅持，壹個月左右，牙齒肯定有明顯效果。
用鹽洗臉可以使皮膚細膩光滑。
練習:
洗臉時，用擰幹的毛巾吸幹臉上的水滴。舀壹勺鹽，倒入手心，加入少許溫水，待鹽和水溶解後，將溶液像洗面奶壹樣塗抹在臉上，在臉上輕輕打圈按摩，30秒左右後用水沖洗幹凈。