紅糖姜水有補血的功效,適合經期飲用。因為月經缺血,多喝會有補血的作用。如果平時喝多了,可能會增加月經量,總體來說對女性是有好處的。
擴展數據:
晚上盡量不要喝紅糖姜水。喝紅糖姜水的最佳時間是早上,因為它能更好地健脾暖胃。
生姜屬於陽氣食物,人體晚上要養陰氣。如果妳晚上喝紅糖姜水,會適得其反。睡前尤其禁止飲用,因為容易引起上火,使人情緒激動,刺激神經,影響睡眠質量。
參考資料:
百度百科-紅糖姜水