第壹步?將牛肉洗幾遍,洗去血水,然後放入鍋內冷水,大火煮,撇去浮沫,取出。
第二步?熱鍋冷油,加入香料(蔥、姜、蒜、八角、花椒、桂皮、香葉等。)和牛肉壹起翻炒,然後加入豆瓣醬、沙茶醬、辣椒醬和少許冰糖翻炒均勻。
第三步?加入開水(剛才牛肉就夠了),大火燒開後,改小火煮90分鐘左右。
第四步?煮面:用清水煮面條,將煮好的面條撈出,放在碗底。
第五步?把煮好的牛肉和湯倒在面條上。
第六步:加入煮熟的蔬菜和蔥花,就大功告成了~
1,沒錯,柿子椒含有豐富的維生素,可以和番茄、水果相提並論。可以生吃,無毒。還有其他微量元素。
2.營養價值:(1)解熱鎮痛:辣椒辛溫,可通過發汗降低體溫,緩解肌肉疼痛,故有較強的解熱鎮痛作用;(2)防癌:辣椒中的有效成分辣椒素是壹種抗氧化劑,可以阻止相關細胞的新陳代謝,從而終止細胞組織的癌變過程,降低癌細胞的發生率;(3)增加食欲,幫助消化: