吃薏米的禁忌誰不適合吃薏米？副作用和不適合的人。

1，薏米是寒性食物，不能常吃，尤其是體寒的人，不適合長期吃薏米。以免加重體寒癥狀。另外，處於生理期的女性不能吃薏米。這個時候吃薏米會加重痛經，甚至導致月經不調。吃薏米要註意適量。吃多了就消化不了。尤其是腸胃消化系統不好的人，不建議經常吃薏米。

2、孕婦不能吃薏米，要知道薏米是滑的，中醫證明吃了可能會流產。雖然少量的食物不會有什麽大問題，但是懷孕比較特殊，個人體質不同。為了孩子的安全，最好不要吃薏米。