貝克漢姆渴望肉松的時候缺什麽？

肉松貝克漢姆熱量高，100克含熱量約315卡，是容易引起肥胖的食物。在日常生活中，不建議吃太多肉松貝克漢姆，每天吃1塊就可以解饞，否則容易導致肥胖。

肉松含有豐富的蛋白質、礦物質等營養成分，可以適當食用。但肉松小貝以精制白面為主，也含有高脂肪和高血糖指數，經常吃容易發胖。而且肉松中經常加入含糖、油的餡料，肉松中還加入了大量的鹽、糖等調味品，熱量很高。所以不建議經常吃肉松貝克漢姆，適當多吃低熱量雜糧面包，不會輕易導致體重增加。