減脂期間有哪些好吃又不胖的控糖零食推薦？

減脂期間，有以下幾種不胖的好吃零食。推薦1。幹果:不僅好吃，還含有豐富的維生素和纖維，讓妳有飽腹感。

2.酸奶:富含蛋白質和益生菌，能提高飽腹感和代謝率。

3.水果薄片:水果的甜味和纖維能讓妳有飽腹感，薄片的味道特別好。

4.堅果:富含健康的脂肪和蛋白質，它讓妳有足夠的能量和飽腹感。

5.烤蔬菜片:烤蔬菜非常好吃，富含纖維，可以增加飽腹感。

6.綠色蔬菜沙拉:綠色蔬菜是低熱量食物，可以讓妳吃飽。

7.魚幹:富含蛋白質和健康脂肪，能提高飽腹感和代謝率。