吃燒烤降火清熱後應該吃什麽？

苦瓜、杏仁、苦丁茶、芹菜、芥藍、西瓜、山楂、蘋果、葡萄都是去火的食物。還有牛奶，草莓，西紅柿等等。吃完燒烤，多吃點上面提到的水果~或者壹些牛奶。

此外，冰糖蓮子湯、銀耳雪梨等都可以降火。如何給妳銀耳雪梨:

雪梨銀耳

配料:銀耳、雪梨。

輔料:冰糖、枸杞。

練習:

1.銀耳用開水焯壹下，摘下來洗幹凈；

將雪梨切成均勻的塊。

2.將切好的雪梨片放入銀耳和冰糖，小火燉壹小時。

3.將燉湯放入碗中，撒上枸杞。

解毒功效:清熱化痰，潤肺，幫助排毒。