學生瘦腿有什麽小技巧？

坐位時:上身直立，上身與大腿、大腿與小腿保持90度。雙膝並攏(可以拿著壹張紙或者壹本書)，擡起腳跟和腳。

緩慢而有針對性地升降，保持壹段時間後放松。

站立時:

雙腿並攏，擡起腳跟，在腳尖處慢慢下擡。同上。

我覺得聽上面兩種方法比較實用。也可以坐公交用。(* _ _ *)嘻嘻

另外，水腫的人可以試試壓腿。莫，妳可以用壹些類似魯瘦腿精油的方。

看到就能看出來。

少吃鹹的，多吃水果，少蹺二郎腿。以上~ ~ ~