玉米排骨湯有哪些營養價值？

玉米排骨湯不僅能開胃健脾、潤肺養心，常吃還能延年益壽，還有滋補作用。此外，經常喝玉米排骨湯可以預防近視、夜盲癥等眼疾。

玉米排骨湯制作步驟如下:

1.準備壹些枸杞和紅棗，玉米和胡蘿蔔切好洗凈。

2.排骨切好洗凈。

3.接下來將準備好的排骨、玉米、胡蘿蔔、紅棗、枸杞放入鍋中，小火燉30分鐘左右。

4.最後加鹽，加入2到3滴香油調味後再煮。