關於燕窩的食用方法和禁忌，孕婦需要知道什麽？

孕婦吃燕窩沒有什麽特別的禁忌。關鍵是買比較好的燕窩燉燕窩，不要買劣質燕窩，盡量買正規廠家生產的燕窩。孕婦燉燕窩不要放很多糖。長期吃糖多的燕窩，容易得妊娠糖尿病。所以孕婦吃燕窩要註意以下幾點:註意燕窩的質量，燕窩的產地，燕窩的生產廠家。

2、燉燕窩的時候不能放很多糖，因為怕妊娠期糖尿病。建議孕婦飲食盡量多樣化，多吃新鮮水果蔬菜，多吃優質蛋白質食物，多吃粗纖維食物。