補血菜有哪些做法？吃補血菜有什麽好處？

菜頭是非常好的補血食物。尤其是氣血虛弱的人，經常吃這道菜。這種炒菜也很好吃，老人小孩女人多吃點有好處。

佐料

五花肉

200克

卡帕西亞

300克

佐料

油

適量的

鹽

適量的

面粉糊

適量的

味精

適量的

步驟

1.蔬菜頭洗凈切絲。

2.洋蔥炒鍋

3.爆炒五花肉

4.翻炒面醬。

5.爆炒蔬菜頭

6.倒水6分鐘。

7.將鹽和味精翻炒均勻後出鍋。