1.準備材料:胡蘿蔔切丁,蔥切末,蒜切末,姜切末,切0.5cm寬的皮,紅幹辣椒切小塊。
2.將青豆用水焯七次以使其成熟。
3.四五勺大豆油,加壹勺動物油(肉油)
4.加入壹勺豆瓣醬,將蒜末、姜末和胡蘿蔔炒香。
5.加入皮炒香。
6.加入青豆翻炒
7.待四季豆熟後,加入紅幹辣椒、醬油、白醋和蒸魚、醬油繼續大火翻炒。如果四季豆是生的,可以加點水。
8.煮好後撒點香菜。如果不喜歡顏色重,可以用鹽代替壹點醬油。
1,材料:冬蟲夏草10g,瘦肉400g,紅棗2枚,鹽適量,西洋參適量。
2.將冬蟲夏草、西洋參和紅棗浸泡約5分鐘。將冬蟲夏草、西洋參、紅棗洗凈,瀝幹水分備用。
3.將瘦肉清洗幹凈。鍋中放水,燒開,將洗凈的瘦肉放入鍋中煮1分鐘。
4.將焯過的瘦肉清洗幹凈。把湯鍋裏的水燒開。
5.將洗凈的瘦肉、冬蟲夏草、西