無乳糖牛奶有什麽好處？

無乳糖牛奶的好處是可以提高對牛奶的耐受性，因為很多人的胃腸道中缺乏乳糖酶，而含有乳糖的普通牛奶中的乳糖不能被很好地分解、代謝和利用，進而在腸道中蓄積，引起腹脹、腹瀉、腹痛等胃腸道不適。乳糖酶缺乏的人如果適當飲用無乳糖牛奶，可以避免因乳糖過多對胃腸道的刺激而引起的腹痛、腹脹、腹瀉等不耐受現象，對提高對牛奶的耐受性和吸收蛋白質、鈣等其他優質營養物質非常有利。