註意，這個食譜只針對南瓜愛好者！我用的是自己做的南瓜醬，每年秋天凍成2杯。當然罐裝南瓜醬也適用。如果妳覺得南瓜味道太濃，可以加壹根冷凍香蕉。可以隨意加壹些香草精或者南瓜或者蘋果派代替純肉桂。
材料
南瓜醬罐頭448g，牛奶475ml，紅糖55g，肉桂粉5g。
工作方法
(1)將南瓜醬放入冷藏袋中，然後放入冷凍室至少24小時。
(2)用微波爐將南瓜醬煮約1-2分鐘。
(3)將牛奶倒入攪拌機，然後加入紅糖、肉桂粉和南瓜醬攪拌均勻。