1，用水泡喝，可以直接用水泡喝然後加其他飲料喝，也可以做壹個藍香子飲料。
2.做蘭花銀耳湯或者檸檬蘭花茶。
3.蘭科，又名南梅子、明列子、羅勒子、光明子，是壹年生芳香半灌木草本植物。它是壹種叫“山香”的植物的成熟果實，有芝麻那麽大。將其浸泡在水中會迅速吸水膨脹，食入後可促進腸道蠕動，幫助消化。此外，還能清腸明目。對食物中的許多有害成分有解毒作用。