壹瓶牛奶等於幾個雞蛋？

壹瓶500ml的牛奶換算重量是500克，壹個雞蛋是50克。從質量上來說，壹個雞蛋大概是10個雞蛋。但因為是液體，吸收快，消化快，所以雞蛋是蛋白質凝結的固體，不容易消化。壹般來說，牛奶的蛋白質含量是20%，牛奶盒裏也有相應的比例。雞蛋的蛋白質含量約為80%，雞蛋的蛋白質含量為40克，牛奶的蛋白質含量為100克，牛奶的蛋白質含量約為雞蛋的兩倍。從營養學的角度來說，喝壹罐牛奶就是前兩個雞蛋。