形成良好的飲食習慣。如果有乳腺增生的早期癥狀,患者要積極治療。
緩解情緒,不要給自己太多麻煩,穩定情緒,多吃新鮮蔬果,建議服用乳律通進行治療。壹段時間後,可以從根本上調整內分泌平衡,讓乳房逐漸恢復正常。