龜苓膏能滋陰補腎，潤燥護膚，消除粉刺，調理臟腑，清熱解毒，防止皮膚衰老和便秘，促進衰老，增強人體免疫力，是現代人不可缺少的養生聖品。龜苓膏的研究報告中指出；龜甲含有各種氨基酸，其中七種是人體無法控制的必需氨基酸，而這些必需氨基酸在總氨基酸中所占的比例非常高，約為20%。龜苓膏的食用禁忌
因為龜苓膏能促進血液循環，是壹種清涼解毒的食物，所以月經期的女性和孕婦不宜食用，體質較弱的人也不宜食用。
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