普洱茶還是綠茶烏龍茶降血脂效果更好？

普洱茶可以降血脂。很多醫學實驗證明，連續飲用普洱茶可以降血脂30%(因個人而異)。20名高脂血癥患者每天服用三碗雲南沱茶。壹個月後，發現患者的血脂幾乎降低了65，438+0/4，而喝了等量其他茶的患者血脂沒有明顯變化。[本納特·賈科托教授，

烏龍茶可以預防和減輕主動脈血脂的動脈粥樣硬化。喝烏龍茶還能降低血液粘度，防止紅細胞聚集，改善血液高凝狀態，增加血液流動性，改善微循環。

兩者都有降血脂的作用，我們也說不上哪個更有效。再來看個人的體質。