喝蜂蜜水的禁忌喝蜂蜜水需要註意什麽？

1、洋蔥:蜂蜜中含有多種復雜的有機成分，其中有機酸和酶遇到洋蔥中的氨基酸，會產生有害物質，從而刺激腸道，引起腹瀉。

2.韭菜:韭菜含有豐富的維生素。如果和蜂蜜壹起吃，蜂蜜中的礦物質很容易與之發生反應，從而失去營養價值。

3.豆腐:豆腐含有豐富的礦物質，容易與蜂蜜中的酶發生反應，不利於人體的營養吸收。

4、冷水:由於蜂蜜中的酶、維生素和礦物質在加熱時會被破壞，如果用開水沖泡蜂蜜，水溫最好不要超過35℃。