2.用微波爐烤紅薯前，需要將紅薯清洗幹凈，清洗幹凈後，保持表皮的水分，然後用紙將紅薯包好，最後放在微波爐的托盤上，用中火烤8-15分鐘。
3.紅薯是壹種營養全面的天然食品，含有蛋白質、脂肪、多糖、磷、鈣、鉀、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素E、維生素B1、維生素B2和8種氨基酸。此外，維生素A的含量是馬鈴薯的100倍。糖、鈣、維生素B1和維生素B2的含量高於大米和面粉。