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茶樹菇胡蘿蔔排骨湯的功效

茶樹菇、胡蘿蔔和排骨都有許多營養價值,不僅美味,也有很多好處:

1.茶樹菇具有降低膽固醇、增強人體免疫力、抗氧化、抗病毒和抗腫瘤的作用,對預防癌癥有壹定作用。

2.胡蘿蔔富含胡蘿蔔素、維生素C、纖維素和礦物質等,能夠有效抵抗自由基,防止氧化損傷,對皮膚、視力和免疫系統都有益處。

3.排骨含有豐富的蛋白質、鈣、磷和膠原蛋白等,並且易於被人體吸收,有助於滋補身體。