女朋友經期做什麽菜比較好？我想給她做點好吃的。求速答，謝謝大家。詢問菜名

羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏米、牛奶、紅糖、桂圓都是等溫進補食品。還有紅豆湯，紅糖水，大家都知道。菜裏最好不要放辣椒或胡椒。沒有涼菜，沒有醋，還有壹些湯。

多吃酸味食物，如酸奶、蘋果等，有利於緩解痛經。但是註意不要吃醋。

不過平時可以多吃紅棗和蜂蜜，生理期不要吃，不然會波濤洶湧。

做飯還可以，炒青菜就行，不要放辣椒和花椒就行，但是女生生理期不要總吃菜。