北京同仁堂產的白燕絲冰糖，妳吃多少喝多少？

成人壹次3-5g，兒童壹次2-3g。如果是即食燕窩，每次20-30克，最好的效果是空腹吃。燕窩增強免疫力，對產前孕婦和產後恢復有效。從產地來說，世界上最好的燕窩基本都產自馬來西亞和印度尼西亞。就品牌而言，國內質量最好的有兩個品牌。如果是送禮，同仁堂燕窩是最合適的。如果是給家人吃，選擇福臨門燕窩更實惠。其他品牌的燕窩質量相差較大，不建議購買