2.加蜂蜜如果喜歡甜味,可以在沖泡的時候加壹些蜂蜜,有美容養顏的功效。
3.加入香油和白胡椒(黃磊吃法)。食用前加入250毫升85℃的溫水,攪拌3分鐘,使其成糊狀,加入適量的鹽、胡椒粉和香油。
4.其他營養組合除了牛奶和蜂蜜,還可以根據個人口味進行營養組合。