糯玉米的籽粒含有70-75%的澱粉、10%的蛋白質、4-5%的脂肪和2%的維生素。營養成分比普通玉米高。
根據食物熱量查詢結果，壹根水煮糯玉米的熱量約為150卡，比普通玉米約107卡略高。
糯玉米煮多久？
大約20-30分鐘。
糯玉米是壹種澱粉含量和膳食纖維含量較高的食物，烹飪時間較長，所以通常用水煮糯玉米需要20-30分鐘左右。