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黃瓜皮蛋湯有什麽營養?

具有降火減脂的功效,並能促進血液循環,達到保濕美容的效果。

黃瓜皮蛋湯的做法:

1,壹根黃瓜,兩個皮蛋。

2.皮蛋去殼後切成花瓣,壹個切成8瓣。

3.將黃瓜切成薄片。

4、鍋裏底油,把皮蛋放在油裏煎,這是為了保持皮蛋切開後的形狀,這樣煮的時候湯不會太渾濁。

5.皮蛋煎好後,加水,壹些浮沫,撈出,再放黃瓜片。

6.喜歡黃瓜酥的就少煮壹會兒,喜歡軟的就多煮壹會兒。最後放點香油,鹽就可以煮了。

7.很簡單的湯味道很好。