外用：用清潔效果好的產品洗臉，建議用溫和的香皂洗的比較幹凈。晚上我建議妳用睡眠面膜，我用了大概有壹周的時間，第二天白天就不怎麽出油了。睡眠面膜補水效果很好的，第二天洗完臉肌膚狀態也會很好。我現在白天只擦凝露狀的護膚品都不會覺得幹燥冒油。如果妳很嚴重，白天用些控油的產品。
內調：多喝水，早上起床先喝壹杯白開水，壹個月下來，通便、皮膚含水量都會有明顯的改善。少吃油膩的食品。