材料:白蘿蔔200克，紅棗100克，鴨骨頭100克。
調料:鹽2g，胡椒粉4g，香菜5g。
練習步驟:
1.紅棗洗凈，用冷水浸泡30分鐘。
2、紅棗、鴨骨放入鍋中，加入適量清水。
3、白蘿蔔去皮洗凈
4.將白蘿蔔切成滾刀塊
5.煮到湯變白，白蘿蔔在鍋裏煮。
6.煮到白蘿蔔熟了，加鹽和味精。
7.攪拌均勻，關火，加入胡椒粉，攪拌均勻即可食用。