什麽水果含鉀多？

1.蘋果含有大量的鉀。蘋果本身就有木瓜蘋果酸，可以調節能量。含有豐富的維生素，還有蛋白水解酶和木瓜酶，食物長期食用可以幫助消化。

2、草莓，富含維生素C，每天5粒即可滿足人體日常所需；

3、西瓜，含有大量的鉀，可以解暑，消除疲勞；

4.柿子是壹種含鉀和維生素C較多的水果；

5、柚子，熱量低，含有大量的維生素，鉀的含量比蘋果和西瓜多；

6、香蕉營養價值高，而且容易消化，鉀含量高，脂肪和鈉含量低，適合減肥的人。