減肥者每天應該吃多少魷魚絲？

魷魚的營養價值很高。每100克魷魚幹含蛋白質66.7克，脂肪7.4克，並含有大量碳水化合物和鈣、磷、硫等無機鹽。從魷魚的營養成分可以看出，魷魚的蛋白質含量比較高，而脂肪含量極低，所以熱量也很低，所以吃魷魚不會讓妳胖。

魷魚絲不是高熱量食物。可以少吃點。但是如果妳想減肥，晚上最好不要吃東西。減肥期間可以吃魷魚。但是魷魚不能多吃，因為魷魚膽固醇含量高。保持正常攝入量就好。減肥期間可以多做運動，會達到減肥的效果。