葉酸的作用，主要是預防新生兒血管畸形，男方是不需要吃葉酸的。因為男子的生精周期是三個月成熟，如果是現在懷孕，那是三個月前的精子。所以從優生優育的角度來看，男生想要備孕，壹般是要戒煙戒酒，三個月以後再準備要孩子會更好。
女方吃葉酸是從懷孕的前三個月吃到懷孕的第三個月為止。備孕期間壹定要保持心情舒暢，在排卵期的時候多同房，這個時候受孕的機會會高。