薏米、燕麥、芡實、蓮子、紅豆可以和紅糖壹起煮嗎？

妳好，我們可以壹起煮粥。成分都是堿性食物，不沖突。吃了兩年了，三天壹次，沒有沖突。具有營養互補、降火、補血、補腎、美白、減肥、瘦腿、祛濕、抗癌、增強抵抗力、生發、烏發、暖宮、活血、促進新陳代謝、延緩衰老、明目的功效。不要長期食用，三天壹次即可。長期堅持，皮膚會比同齡人年輕五歲，成分還能有效清除人體自由基，從而延緩衰老，延年益壽。希望能幫到妳。