降低血壓，吃那些水果蔬菜。

有很多種水果可以降低血壓。獼猴桃、蘋果等可以降低血壓，有很好的利尿清熱作用。

特別是蘋果皮中，有抗氧化作用。所以吃壹些蘋果和獼猴桃有降血壓的作用，蔬菜中的芹菜有降血壓的作用，芹菜中含有豐富的壹些營養成分，不僅可以降血壓，還可以預防便秘等等。

但對於高血壓患者，建議大家定期口服降壓藥，降低血壓，維持在正常水平。不要靠吃水果蔬菜等。，只是這些來降血壓，這個只是對高血壓有好處，不是說吃這個就能解決血壓問題。