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炸雞塊怎麽做好吃,炸雞怎麽做

1,食材:雞胸肉1斤,雞蛋3個,面粉1杯,面包粉1杯,鹽少許,番茄醬少許,保鮮膜2片,白胡椒粉少許,鹽少許。

2.雞胸肉買回來後,用刀背或肉拍打5分鐘,然後洗凈晾幹。將雞胸肉用刀切成小方塊,用腌料腌制30分鐘,使其入味。

3.將腌制好的雞丁分成等份,用保鮮膜包好,卷成條狀,頭尾紮緊(類似糖果包裝,雞塊的形狀可以隨心所欲變化)。放入冷凍室1小時,然後取出,揭掉保鮮膜,將凍好的雞肉切成長寬各4厘米的塊。

4.每塊雞肉依次沾上面粉、蛋液、面包粉,油加熱至七分熟,放入雞塊煎至金黃色。