蕎麥味甘,性涼,有清熱解毒、益氣潤腸的功效。但蕎麥性寒,不宜壹次多吃,也不適合胃寒的人,以防消化不良。蕎麥不宜久食,脾胃虛寒者不宜與明礬同食。苦蕎茶有顯著的健胃消食作用,宜飯後飲用。
如果喝的人餓了,在肚子裏沒有食物的時候大量喝苦蕎茶,肯定會加重饑餓感,尤其是低血糖的人。此時會出現血糖下降的不適癥狀,需要特別註意。